Είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί το πράσινο τσάι για την απώλεια βάρους με διαφορετικούς τρόπους.

Είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί το πράσινο τσάι για την απώλεια βάρους με διαφορετικούς τρόπους.
1) πιείτε το πράσινο τσάι μισή ώρα πριν από το φαγητό. Ένα ποτό πρέπει να παρασκευάζεται με ένα κουταλάκι του γλυκού 300 γραμμάρια νερού για μερικά λεπτά. Το πράσινο τσάι πρέπει να πίνεται χωρίς ζάχαρη. Πίνοντας τσάι πριν από το φαγητό, θα επιταχύνει τη διαδικασία της πέψης των τροφίμων και του λίπους διάσπαση. Είναι δυνατό να συνδυαστεί το πράσινο τσάι με άλλα χορτάρια: Hibiscus, Hawthorn ή κανέλα. Σε αυτή την περίπτωση θα πάρετε ένα πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα και μια νέα ενδιαφέρουσα γεύση του τσαγιού.

2) προκειμένου να χαθεί το βάρος, το πράσινο τσάι μπορεί να φαγωθεί. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να αλέσει τα φύλλα τσαγιού σε ένα μύλο του καφέ και να προσθέσετε το λαμβανόμενο σκόνη σε σαλάτες ή χυλό. Μπορείτε να φάτε μόνο μισό κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι, ενώ το φαγητό, πιέζοντας το με νερό.

3) το πράσινο τσάι μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια διαφόρων δίαιτες. Πίνοντας πράσινο τσάι κάθε μέρα χωρίς αλλαγή της διατροφής σας, κάνετε ήδη ένα βήμα προς την απώλεια βάρους. Με το συνδυασμό του πράσινου τσαγιού με μια διατροφή, παίρνετε ένα γρηγορότερο αποτέλεσμα.

Η χρήση του πράσινου τσαγιού για την απώλεια βάρους είναι μια μεγάλη επιλογή, όπως αυτό το ποτό προωθεί το σχηματισμό του κολλαγόνου. Χαλαρώνοντας με το πράσινο τσάι, θα βελτιώσει ταυτόχρονα την κατάσταση του δέρματός σας. Είναι λείο, γίνεται ελαστικό. Όταν η απώλεια βάρους δεν προκύπτει ραγάδες και κρεμώντας δέρμα. Κυτταρίτιδα επίσης δεν αντέχει τις επιδράσεις του πράσινου τσαγιού και σταδιακά αρχίζει να Razglazhivatsja.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες του πράσινου τσαγιού. Το πιο αποτελεσματικό για το αδυνάτισμα είναι το τσάι, επειδή τα φύλλα του περιέχουν περισσότερο από όλες τις πολυφαινόλες που συμβάλλουν στη διάσπαση των λιπών.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Για να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι για να επωφεληθούν, θα πρέπει να πίνετε μόνο ποιοτικό τσάι. Ως εκ τούτου, κατά την επιλογή ενός τσαγιού στο κατάστημα, να δώσουν προσοχή σε διάφορες λεπτομέρειες:

Το ελαφρύτερο το χρώμα του τσαγιού, τόσο υψηλότερη είναι η ποικιλία του?
Είναι καλύτερο να πάρει κινέζικο τσάι?
Σε φύλλα τσαγιού θα πρέπει να είναι λαχνών?
Ένα καλό τσάι δεν μετατρέπεται σε σκόνη, αν είναι τρίβονται μεταξύ των δακτύλων?
Το κακό τσάι δεν έχει λεπτές μυρωδιές, μυρίζει σανό.
Παρά το γεγονός ότι το πράσινο τσάι έχει πολλές καταπληκτικές ιδιότητες, υπάρχει μια σειρά από αντενδείξεις για την κατανάλωσή του:

Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του πράσινου τσαγιού, καθώς επηρεάζει τις αρθρώσεις και μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα?
Το πράσινο τσάι έχει μια διεγερτική επίδραση, έτσι θα πρέπει να αποφεύγεται η ταλαιπωρία από την αϋπνία, αρρυθμία και υψηλή πίεση?
Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει επίσης να εγκαταλείψει το πράσινο τσάι, επειδή η καφεΐνη που περιέχονται στο τσάι μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του παιδιού?
Δεν συνιστάται να πίνουν πράσινο τσάι με άδειο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές?
Δεν είναι δυνατόν να πίνουν τσάι με γλαύκωμα?
Πράσινο τσάι δεν πρέπει να πίνεται σε έλκος, γαστρίτιδα και διάβρωση?
Νεφρική νόσο και την παρουσία των λίθων σε αυτά είναι επίσης μια αντένδειξη για τη χρήση του πράσινου τσαγιού?
Μην πίνετε πράσινο τσάι σε υψηλές θερμοκρασίες?
Μην χρησιμοποιείτε πράσινο τσάι όταν ο θυρεοειδής αδένας είναι διευρυμένη.
Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι είναι καλύτερο να πίνουν ήπια παρασκευάζονται πράσινο τσάι, όπως ισχυρό τσάι μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.